Plan de sauvetage émotionnel

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Religion & Spirituality - Buddhism
Plan de sauvetage émotionnel

Plan de sauvetage émotionnel

Name: Plan de sauvetage émotionnel
ISBN: 9782714460516

Dzogchen Ponlop Rinpoché

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Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?

Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?

Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable " plan de sauvetage émotionnel ". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.

Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

Категории:

Religion & Spirituality - Buddhism

Език:

french

ISBN 10:

2714460518

ISBN 13:

9782714460516

Файл:

PDF, 4.67 MB

IPFS: